Junto con las flores de cáñamo, el aceite de CBD es probablemente el producto más popular del momento. Vendido listo para consumir, concentrado según tus necesidades y con una gran variedad de sabores, el aceite de cannabidiol atrae tanto a consumidores informados como a novatos. Pero, ¿cómo consumir aceite deCBD? Aquí tienes nuestra ficha completa sobre cómo aprovechar al máximo los beneficios del aceite.
5 formas de consumir aceite de CBD
El CBD es una molécula lipoactiva, lo que significa que debe mezclarse con una sustancia grasa para ser asimilada por el organismo. Pero, ¿cómo consumir exactamente el aceite de CBD? Aquí tienes 5 formas sencillas de consumir aceite de CBD.
1. Consumo sublingual
El consumo de aceite de cannabidiol por vía sublingual es sin duda el método más utilizado entre los consumidores. La gran ventaja delaceite de CBD barato que se vende en CBDSol es que está listo para usar, al estar compuesto por moléculas de cáñamo y una base de aceite vegetal neutro.
El aceite de CBD puede colocarse directamente bajo la lengua, preferiblemente al final del día. Unas gotas son suficientes (de 5 a 20mg de media para un consumidor poco informado). Se dejan actuar bajo la lengua durante aproximadamente un minuto antes de tragarlas. Los efectos se dejan sentir al cabo de unos minutos.
2. Cocinar con aceite de CBD
Cocinar con aceite de CBD es la otra forma de consumir el tan de moda cannabidiol, que aprecian tanto los usuarios poco familiarizados con el producto como los adaptados. Como hemos dicho, el aceite de CBD está listo para usar.
Sin embargo, tenga cuidado de dosificar correctamente el aceite. Al igual que para el uso sublingual, es preferible utilizar unos 20 mg para los usuarios principiantes. Le corresponde a usted calcular la dosis en función del grado de concentración de su producto. También se recomienda no cocinar el aceite a más de 120° para no alterar sus propiedades.
¿Qué es lo mejor de este tipo de consumo? El aceite de CBD dará un sabor muy sutil a tu cocina.
3. Aplicar aceite de CBD sobre la piel
Bien conocido por los entusiastas de la belleza natural y objeto de estudios cosmetológicos actuales, el cáñamo es un ingrediente supuestamente milagroso para la piel. Se dice que retrasa el envejecimiento prematuro de la piel, pero no solo... El CBD tiene propiedades calmantes que se prescriben especialmente para pieles problemáticas: pieles sensibles, que sufren rojeces, psoriasis o eczemas.
Nada más sencillo que utilizar aceite de CBD en tus cosméticos: añade una gota del líquido acuoso a tu dosis de producto (sérum o crema) y aplícalo en la zona deseada hasta su completa absorción. Aunque se dice que el CBD es inofensivo cuando se aplica sobre la piel, se recomienda encarecidamente probarlo en una pequeña zona de la piel antes de aplicarlo en todo el rostro o el cuerpo.
4. Ingerir aceite de CBD con cápsulas
Las papilas gustativas más sensibles recurrirán al consumo de aceite de CBD en cápsulas. Existen dos alternativas: comprar cápsulas ya preparadas o elaborar las tuy as propias utilizando, por ejemplo, nuestro aceite de CBD de espectro completo.
Las cápsulas listas para usar ya vienen dosificadas, mientras que las cápsulas "hágalo usted mismo" pueden dosificarse como desee. Basta con comprar cápsulas vacías, ya sea en una tienda de dietética o en Internet, y rellenarlas con el producto.
Hay que tener en cuenta, sin embargo, que como la digestión es lenta, los efectos de la molécula se dejarán sentir de forma difusa y más lentamente.
5. Diluir el aceite de CBD con una bebida
Como se ha mencionado anteriormente en este artículo, el aceite de CBD está listo para usar. Es tan sencillo como añadirlo a la bebida de tu elección. Sea cual sea tu bebida favorita, todas las variaciones son posibles.
Si prefiere el café o el té para relajarse, sólo tiene que añadir la dosis deseada a su taza. ¿Quieres llenarte de vitaminas o eres fan de los batidos después de tu sesión de deporte? Añadiendo unas gotas de aceite de CBD conseguirás una relajación intensa e incluso podrías prevenir dolores musculares. ¿Te van más los cócteles y las veladas relajantes? Tampoco hay problema, puedes incorporar aceite de CBD a tus preparaciones.
Por favor, no consuma aceite de CBD de estas formas:
Tenga cuidado de no superar la dosis diaria recomendada de 700 mg de CBD al día. Evita también consumir el aceite de CBD en forma de vapor. De hecho, utiliza un portador compuesto de aceite de oliva que, al inhalarse, puede ser perjudicial. Por último, el aceite de CBD no está recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
