No es fácil orientarse, especialmente cuando se es nuevo en el consumo de aceite de CBD. 5%, 15%, 30%, etc. Además de la dosis de aceitede CBD, es importante dosificar correctamente el producto. Aquí te damos todas las claves para aprovechar al máximo las virtudes del producto.
Las diferentes concentraciones de aceite de CBD
El aceite de CBD, elaborado a partir de cannabonoides derivados del cáñamo y una base de aceite vegetal, se comercializa en distintas concentraciones. En los estantes, nos encontramos con aceites bajo los nombres de "aceite de CBD 10% " o "aceite de CBD 20% ", por ejemplo.
¿Qué significa este tipo de dosificación de aceite de CBD? El porcentaje representa simplemente la cantidad de CBD presente en el aceite. Esto significa que se conoce la cantidad exacta (en miligramos) de cannabidiol que contiene cada gota de producto. Así, el aceite puede administrarse con precisión. Por ejemplo: un frasco de 10 ml de aceite de CBD al 10% contiene un total de 1000 mg de CBD. Hay 25 gotas por mililitro o 4 mg de CBD por gota.
¿Cómo elegir la dosis adecuada?
En primer lugar, debes saber que no existe una dosis universal a la hora de tomar aceite de CBD. Así que la dosis que te conviene es la que mejor asimila tu cuerpo y la que te permite conseguir los beneficios esperados.
En segundo lugar, debes saber que la forma de consumir el CBD también influye en la dosis óptima de CBD. En efecto, los principios activos se sienten más o menos rápidamente según la forma de consumo (unos 20 minutos por vía sublingual, de 6 a 7 minutos tras la vaporización y hasta 180 minutos cuando el CBD se ingiere). Así pues, la forma en que se metaboliza la molécula es diferente. Las utilizaciones sublingual y por vaporización evitan la digestión de una parte del cannabidiol, preservando así la dosis inicialmente absorbida.
¿Se puede sufrir una sobredosis de aceite de CBD?
Se recomienda encarecidamente a los usuarios novatos que empiecen con una fase de prueba del producto. Durante este periodo, el cuerpo, al no estar acostumbrado al cannabidiol, tenderá a sentir los efectos más rápidamente - y con mayor intensidad - que los usuarios habituales, cuyos receptores del sistema endocannabinoide están más saturados. Los expertos recomiendan empezar con una dosis de 20 a 30 mg al día, preferiblemente dividida en varias tomas. Luego sugieren aumentar gradualmente la dosis hasta unos 100 mg a 300 mg de CBD al día.
Ahora bien, 3000 mg es la cantidad que parece proporcionar suficientes beneficios. Esta dosis se puede sobrepasar sin miedo, ya que teóricamente no existe una dosis máxima que no se deba sobrepasar. En resumen, no se puede tomar una sobredosis de CBD.
¿Con qué frecuencia se debe consumir el aceite de CBD?
Una vez más, como suele ocurrir cuando se habla del CBD, no hay una respuesta correcta o incorrecta.
Algunas personas prefieren tomarlo de forma continua y diaria para mantener un nivel estable de CBD en el organismo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el cuerpo acumulará CBD, lo que no causaría un efecto adictivo, pero ayudaría a que los receptores cannabinoides proliferaran y se volvieran más receptivos.
Otros consumidores prefieren tomar aceite de CBD sólo cuando lo necesitan . Del mismo modo, es posible tomar el producto varias veces al día o no, en función de los beneficios esperados.
Conclusión sobre la dosis de aceite de CBD
En pocas palabras, existen varias concentraciones de aceite de CBD. Así, podemos dosificar con mayor precisión. Elegir el producto adecuado permite tomar la dosis correcta de aceite de CBD y consumirlo en función del resultado deseado. Aunque en teoría es imposible sobredosificar el CBD, se recomienda consumir entre 100 mg y 300 mg al día.
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