Un gato que se esconde, que araña los muebles más de lo habitual o que rechaza su bandeja sanitaria no tiene por qué ser caprichoso: quizá esté estresado.
En el blog CBDSOL, hemos querido abordar un tema que preocupa a muchos propietarios de gatos. Los gatos rara vez expresan su malestar de forma evidente, y a menudo son pequeños cambios en su comportamiento los que lo delatan. Veamos juntos cómo reconocer estos signos, cuál es el origen del estrés, qué medidas sencillas pueden calmarlo y cuándo es necesario acudir al veterinario.
¿Cómo se reconoce a un gato estresado?
El gato es un animal discreto. Las recomendaciones de la AAFP y la ISFM, dos asociaciones de veterinarios especializados en felinos, recuerdan que rara vez muestra su estrés de forma visible, incluso cuando su organismo lo sufre. En la mayoría de los casos, solo nos damos cuenta cuando aparece un comportamiento que se considera molesto.
Estos son los indicios a los que debes prestar atención:
- Se esconde más a menudo o durante más tiempo que antes.
- orina o hace sus necesidades fuera de la bandeja sanitaria, o marca las paredes
- Se lame mucho más, a veces hasta el punto de perder el pelo en algunas zonas
- come menos o, por el contrario, más
- Ya no maúlla, ni de día ni de noche
- se vuelve irritable, escupe o araña con más facilidad
Ninguno de estos signos por sí solo demuestra que tu gato esté estresado. Varios de ellos también pueden indicar una enfermedad. Por eso, siempre hay que tomarse en serio cualquier cambio de comportamiento.
¿De dónde viene el estrés en los gatos?
Al gato le gusta su territorio y sus rutinas. Cuanto más predecible sea su día a día, mejor se sentirá. Por el contrario, cualquier cosa que altere sus puntos de referencia puede inquietarle. El centro de salud felina de la Universidad de Cornell menciona, entre otras cosas, los cambios de entorno, las modificaciones en los horarios de las comidas y la llegada o la marcha de otro animal.
Hay otras situaciones que se repiten a menudo: una mudanza, obras, el nacimiento de un bebé, invitados, la ausencia prolongada de un miembro de la familia o incluso una relación tensa con otros gatos del vecindario, aunque solo se les vea a través de una ventana. El aburrimiento también influye: un gato que no puede jugar ni explorar acaba viéndose afectado.
Consejos útiles para calmar a tu gato
Las recomendaciones de la AAFP y la ISFM sobre las necesidades de los gatos se basan en cinco pilares. Estos constituyen una buena base para encontrar un hogar tranquilo:
- Un refugio seguro: una caja de cartón colocada de lado, un transportín abierto o una estantería en lo alto, donde pueda retirarse y observar sin que le molesten.
- Recursos separados y en varios ejemplares: comida, agua, arena, rascador, cama y zona de juegos situados en lugares diferentes, sobre todo si hay varios gatos.
- Juegos y caza: unas breves sesiones diarias con un palo con plumas o una pelota le permiten quemar energía.
- Contacto suave y predecible: deja que se acerque a ti, céntrate en acariciarle la cabeza, las mejillas y la barbilla, y mantén una rutina estable.
- Respeta su olfato: evita los productos de limpieza muy perfumados y las arenas para gatos con aroma, ya que le confunden.
Un último consejo, fundamental: nunca castigues a un gato que haga sus necesidades fuera de la bandeja sanitaria o que marque su territorio. El castigo aumenta el miedo y el estrés, y casi siempre empeora la situación.
¿Y los difusores de feromonas?
Los difusores reproducen las feromonas que el gato deja al frotar las mejillas contra los objetos. Las recomendaciones de la AAFP y la ISFM indican que pueden tener un efecto calmante en un lugar desconocido o en una situación estresante. Sin embargo, los estudios siguen arrojando resultados dispares: un estudio publicado en 2016 en el Journal of Feline Medicine and Surgery no observó ningún efecto sobre el estrés de los gatos analizados. Si quieres probar uno, pide consejo a tu veterinario.
¿Cuándo hay que acudir al veterinario?
El veterinario es la primera persona a la que debes acudir en cuanto se produzca un cambio de comportamiento que se prolongue o se consolide. En primer lugar, comprobará que no haya ninguna causa médica subyacente: un dolor, una enfermedad incipiente o un problema urinario pueden parecerse al estrés.
De hecho, el estrés en sí mismo puede provocar enfermedades. Según el Centro de Salud Felina de la Universidad de Cornell, parece desempeñar un papel importante en la cistitis idiopática, una inflamación de la vejiga frecuente en los gatos. Acude al veterinario rápidamente si tu gato orina con frecuencia en pequeñas cantidades, grita al orinar, tiene sangre en la orina o hace sus necesidades fuera de la bandeja sanitaria. Si empuja sin conseguir orinar, se trata de una urgencia: la vejiga puede estar obstruida, un riesgo mayor en los machos.
¿Y qué tiene que ver el CBD en todo esto?
El CBD es objeto de investigación en medicina veterinaria, pero los estudios realizados en gatos se centran principalmente en la tolerancia a esta molécula. En el informe publicado en 2025 por la revista «Frontiers in Veterinary Science» no se cita ningún estudio sobre su eficacia en felinos. En España, cualquier producto que afirme tener un efecto sobre la salud de un animal se considera un medicamento veterinario y debe estar autorizado. Por lo tanto, cualquier duda al respecto debe planteársela a su veterinario. En nuestro artículo hacemos un repaso del estado actual de la investigación veterinaria.
Por último, el THC es tóxico para los animales. Si tienes productos de cáñamo en casa, guárdalos fuera del alcance de tu gato y infórmate sobre las precauciones que debes tener en cuenta para evitar cualquier accidente. Con un entorno adecuado, paciencia y la ayuda de tu veterinario, la mayoría de los gatos recuperan rápidamente la tranquilidad.
