No existen verdaderas instrucciones de uso cuando se trata de tomar CBD. A diferencia de casi todos los demás suplementos dietéticos, el consumo de cannabidiol es muy libre. Lo mismo ocurre con los momentos en los que se toma el aceite de CBD. En este artículo, te damos algunas pautas sobre cuándo tomar aceitede CBD.
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar aceite de CBD?
Como tal, no existe un mejor momento del día para tomar aceite de CBD. Sin embargo, dependiendo de los efectos deseados y de tu estilo de vida, un determinado momento del día puede o no ser más adecuado para tomar aceite de CBD.
Por lo tanto, tomar aceite de CBD por la mañana es sabio para aportar calma y serenidad a lo largo del día. Se pueden tomar unas gotas por vía sublingual al despertarse o antes de una jornada de trabajo, antes de enfrentarse al estrés y la ansiedad de las horas venideras. Las mañanas también parecen ser un buen momento para tomar CBD para los deportistas. Consume la dosis deseada antes de entrenar para favorecer la recuperación y ablandar los músculos.
Trastornos del sueño, estrés acumulado durante el día, necesidad de relajarse, la noche también es un buen momento para consumir CBD. Las personas que toman aceite de CBD por sus efectos beneficiosos para dormir y conciliar el sueño pueden consumirlo entre 20 minutos y 3 horas antes de acostarse. Tomar CBD al final del día también ayuda a relajar los músculos tensos después de un día y ayudará a disminuir el estrés.
Antes o después de la comida, ¿qué es mejor?
Sabemos que el cannabidiol (CBD) es una molécula liposoluble. Por lo tanto, necesita consumirse con una sustancia grasa para que el organismo la asimile y libere sus principios activos.
Si bien es posible tomar el aceite de CBD tal cual, ya que éste se compone de una base de aceite vegetal, los efectos se notarán en 20 minutos como mucho si se toma por vía sublingual y pueden tardar hasta 180 minutos si se toma por vía oral. Para no ser más eficaz, tome el aceite de CBD con una comida para acelerar la llegada de los efectos beneficiosos del producto, especialmente al haberlo consumido por ingestión.
En definitiva, antes o después de una comida, no hay mejor momento para consumir CBD que cualquier otro.
¿Con qué frecuencia se puede tomar aceite de CBD?
Puedes optar por consumir aceite de CBD como complemento alimenticio diario. Cabe destacar que se trata de un producto no adictivo. La ventaja de este tipo de tratamiento de fondo es que permite al cuerpo mantener una cantidad relativamente constante de CBD, por lo que el organismo se vuelve más receptivo al cannabidiol con el paso del tiempo. Alternativamente, se puede optar por tomar aceite de CBD durante un periodo de tiempo determinado, deteniéndose una vez alcanzados los efectos deseados.
Además, el aceite de CBD puede tomarse una o varias veces al día. Al final, se trata de alcanzar la dosis deseada, ya sea en una o varias tomas.
En conclusión, ¿cuándo tomar aceite de CBD?
Como siempre decimos, cuando se trata de CBD, a menudo no hay una respuesta correcta o incorrecta. Por lo tanto, se puede elegir consumir aceite de CBD por la mañana o por la noche, antes o después de comer. La dosis diaria también se puede dividir en varias microdosis. ¡Depende de ti elegir la rutina que más te convenga utilizando nuestros aceites de CBD baratos!
